レビューを表示 自律神経を整える「1日30秒」トレーニング 人生が楽になるセル・エクササイズ 電子ブック

題名	自律神経を整える「1日30秒」トレーニング 人生が楽になるセル・エクササイズ
期間	54 min 49 seconds
グレード	Opus 44.1 kHz
ページ	156 Pages
リリース済み	4 years 1 month 6 days ago
ファイル名	自律神経を整_gsnFI.pdf
	自律神経を整_iWxxZ.mp3
ファイルサイズ	1,112 KB

自律神経を整える「1日30秒」トレーニング 人生が楽になるセル・エクササイズ

カテゴリー: ビジネス・経済, アダルト
著者: 夏樹 静子
出版社: 冨山房, 彌生書房
公開: 2017-06-20
ライター: 小隅黎
言語: 英語, 韓国語, イタリア語
フォーマット: Kindle版, Audible版

ツボを押すだけで、自律神経の乱れや心身のさまざまな不調が ... - 著書に『8つのツボで30の病気を治す本』(マキノ出版)、『オキシトシン健康法』(アスコム)などがある。 【書誌情報】 書名：『1日1分押すだけ ...

わかりやすい、横隔膜の鍛え方！引き締め・リラックス効果に ... - 「 呼吸法は、自律神経のバランスを整える上で最も有効な方法。胸腔内の横隔膜には自律神経のセンサーがあり、それをコントロールできるのが腹式呼吸。寝る前や緊張をほぐしたいときなど、上記要領の『4・4・8呼吸法』を実践すると、副

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